ハートフルウェルフェア 伸縮式ウォーキングポール2本組

いつものウォーキングにポールを持っただけで手軽に始められる全身運動。
●両手で2本のポールを使用するので、足・腰への負担を緩和してくれ安全にウォーキングができます。
●ポールを使用した歩き方：背筋をピンと伸ばす・腕をスウィングして全身運動・石突きラバーを 軽く後方へ押し出す・視線は足下を見ず進行方向を見る・グリップは親指、中指、薬指の3本で軽く支える・歩幅を広く、着地はかかとからつま先へとスムーズな重心移動を意識する。
●ご年配の方にもおすすめ！両腕の「腕振り運動」で首や肩コリ解消・足+ポールの「四足歩行」でひざや腰の負担を軽減・背筋が伸びて「正しい歩行姿勢」に・ポールを持つ事で「転倒防止」にも●[使い分けできるパッド]ラバーパッド：アスファルト道で、スノーパッド小：雪道で、スノー パッド大／石突（パッドなし）：芝・土道で●ストラップ付き●男女兼用タイプ●軽くて丈夫なアルミ製●軽量約300g＜付属品＞ストラップ、ラバーパッド、スノーパッド（大/小）,●サイズ（1本）：(約)幅4×奥行3×高さ68〜135cm●重さ（1本）：(約)300g●素材／本体：アルミ合金、パッド：ポリプロピレン●中国製．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る