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■商品説明足裏は第二の心臓と言われるほどの大事な所。
生活環境やストレス、肉体疲労などが多い現代、不規則な生活や運動不足などで血のめぐりが悪くなってしまい一日の終わりには疲労を感じる方も多いはず。
そこで今注目を集め健康ブームになってるいるのが「足湯」です。
足裏には複数のツボがあり、温めたりマッサージなどをすると血液の循環が良くなり疲労回復や免疫力向上に効果があります。
一日の終わりや疲労を感じた時など「足湯」で疲れを緩和させ心身をリラックスさせましょう。
足浴は主に膝から下を洗う入浴法で、病気などの理由から全身での入浴が難しい方でも、着衣のまま行える部分浴の一つです。
足を温めることによって皮膚の清潔が保たれるだけでなく、血液の循環が促されて新陳代謝を高める効果やリラックス効果があります。
足は心臓から遠く冷えやすい部分の為、足を温める事で全身の血流が改善され、清潔感や爽快感を得られるなど、数多くの利点があります。
高齢者の方、介護が必要な方など、足浴は生活の中での大きな楽しみとなり、精神的な安らぎがもたらされる事で、不眠の解消や疼痛コントロールにつながる場合もあります。
全身の血行促進 足先の血行を良くすることで、全身が温まります。
同時にマッサージなどを行うとさらに効果的です。
また、全身の血行を促進することは、褥瘡（床ずれ）や拘縮（こうしゅく）の予防効果も期待できます。
皮膚状態の改善 足浴を行うと足の爪が柔らかくなり、爪が切りやすくなります。
汚れやすい足をキレイに洗い、清潔に保つ事は、感染症などの予防にも役立ちます。
リラクゼーション効果 心臓から遠い為に冷えやすい足先は、お湯で温めると心地良い爽快感が得られます。
心身のリラクゼーション効果もある足浴は、疲労解消や安眠などにも有効です。
体調に合わせて、アロマオイル（精油）や入浴剤などを使用するのも良いです。
足湯は、半身浴と同じく、頭を冷やし、足（下半身）を温める。
「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）と呼ばれる理想的な健康法の一つです。
露天風呂での入浴に同じく、自宅で手軽にこの効果をお楽しみ頂けます。
■商品仕様PP（ポリプロピレン）・．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
