GUIN-FOOT TRAINER-　グイン フットトレーナー　筋トレ　履くだけ　簡単　エクササイズ　専門家　現役理学療法士兼ピラティストレーナー　小林加奈監修　筋肉使用量UP　消費カロリー　体幹　姿勢　特殊5層構造　ダブルマウンテン構造　足裏　下半身スッキリ

【履いて体幹覚醒！】筋肉使用量脅威の472％＆消費カロリー最大160％で体幹＆姿勢をメンテ！【特殊構造】アーチサポートでしっかり踏み込む！日本人の足に合う日本で企画設計のWマウンテン構造【現役理学療法士監修】理想のスタイルは姿勢と体幹が重要！正しく支え鍛えるプログラム付き！楽天　MAOMA.SHOPグインシリーズはこれまでテレビや雑誌等の多数のメディアに掲載され、シリーズ累計販売数が7,000個を突破しました！またグインネックは2022年グッドデザイン賞にも選出されています。
足や足裏の筋力や機能は、体幹の安定性に深く関係しています。
特に足裏は全身のバランスを支える重要な接地面であり、特に内在筋（足のアーチを支える多くの筋肉群）を鍛えることで、姿勢制御や重心の安定に繋がります。
逆に足裏や足指の筋肉が衰えるとこれらの姿勢の維持や重心の安定に影響が出る可能性があります。
※注意事項　運動は全てバランスが不安定になりやすいためすぐに手を触れられるよう壁などの近くで行ってください。
両足を10センチ程度(握り拳1つ分)開いて立ちます。
足の指は軽くゲルを握ったまま足の裏で後方のゲルを潰さないようにバランスをとって60秒立ってみましょう。
壁など安定しているところに手をつき、片方の膝を後ろに曲げて片足立ちで30秒バランスをとってみましょう。
反対の足も同じように行います。
壁など安定しているところに手をつき、両足を腰幅程度に開いて立ちます。
足の指でゲルを握ったまま、足の裏でゲルを潰さないようにバランスをとったままお尻を後ろに出すように股関節、膝を90度にゆっくり曲げていきましょう。
曲げ伸ばし同じスピードで15回やってみましょう。
■表皮層最外層であり、足との接触部分になります。
肌ざわりの良い生地を選定しつつ、足が蒸れにくいようにデザインしております。
■メッシュ層通気性を考慮しつつ立体ゲル層と発泡生地をフィットさせる重要な役割をもっています。
■発泡層発泡層によりクッション性を持たせ、足の当たり心地が快適になるようにしています。
■ゲル層ハニカム構造のゲルによりアーチ部にしっかりフィットしアーチ部にかかる負担を吸収しつつ運動効率を高めます■EVA層土台部にあたり柔軟かつ底面を安定させます。
また軽量の為足に余分な負担がかからないように配慮しています。
・足指のグリップ力（足指でしっかり地面をつかむ力）．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る